Fit s Marcelou Marcela Hrbáčková Nutriční poradkyně a fitness trenérka

Individuální přístup jako klíč k úspěchu

Zdravím vás na své stránce!
Jsem Marcela a zdravou výživou se zabývám  profesně od roku 2015, jako lektorka ve fitness působím od roku 2013. Ve spolupráci s nakladatelstvím Albatros mi vyšla v roce 2019 první knížka Fit s Marcelou, její druhý díl vyšel o dva roky později. Knížka je plná zdravých receptů, nutričních rad i cvičení. První díl byl označen za bestseller, od druhého to očekávám také, držte place! 😉
Díky mým zkušenostem přistupuji ke každému klientovi individuálně a dokáži připravit 100% funkční jídelníček a cvičící plán na míru. Výsledky jsou vidět překvapivě rychle.

 

Díky mému propracovanému systému on-line jídelníčku pracuji s klienty nejen v ČR ale i v zahraničí. Pracuji se všemi, od dětí přes těhotné a kojící ženy až po profesionální sportovce. Má práce mě baví a je to vidět. Podívejte se na výsledky mé práce a reference na Facebooku popřípadě mi rovnou napište.

Individuální přístup jako klíč k úspěchu

Jsem Marcela a zdravou výživou se zabývám 6 let a jako lektorka ve fitness působím od roku 2013. Díky mým zkušenostem přistupuji ke každému klientovi individuálně a dokáži připravit 100% funkční jídelníček a cvičící plán na míru. Výsledky jsou vidět překvapivě rychle.

 

Díky mému propracovanému systému online jídelníčku pracuji s klienty nejen v ČR ale i v zahraničí. Pracuji se všemi, od dětí přes těhotné a kojící ženy až po profesionální sportovce. Má práce mě baví a je to vidět. Podívejte se na výsledky mé práce a reference na Facebooku popřípadě mi rovnou napište.

Blog

  • SKOŘICOVÍ ŠNECI (18ks)   Na těsto: • 400g polotučného tvarohu •460g hladké mouky • 4 vejce • sladidlo dle sebe (já stévie) • 1 prášek do pečiva • špetka soli   Na potírání: • 60g másla • 20g skořice   Vajíčka a tvaroh propracujeme metličkou.......

  • MARINOVANÉ KUŘECÍ PALIČKY NA MEDU (2 PORCE)    • 6 kuřecích paliček • 2 lžíce medu • 2 lžíce sójové omáčky • 4 stroužky česneku, • červená mletá paprika   Med, sójovou omáčku, rozmělněný česnek a červenou papriku smícháme a vytvoříme marinádu, ve které obalíme......

  • GNOCCHI S RICOTTOU (4 PORCE)    • 500g gnocchi • 500g kuřecího prsa • 1 lžíce oleje • 1 menší cibule • 250g ricotty • sůl, pepř, červená paprika nebo klidně přidejte místo ní kari • 250-200 ml vody   Cibuli nakrájíme na drobno, poté......

Fit s Marcelou Telefon: 731 713 692 Email: fitsmarcelou@seznam.cz