Fit s Marcelou Marcela Hrbáčková Nutriční poradkyně a fitness trenérka

Individuální přístup jako klíč k úspěchu

Zdravím vás na své stránce!
Jsem Marcela a zdravou výživou se zabývám  profesně od roku 2015, jako lektorka ve fitness působím od roku 2013. Ve spolupráci s nakladatelstvím Albatros mi vyšla v roce 2019 první knížka Fit s Marcelou, její druhý díl vyšel o dva roky později. Knížka je plná zdravých receptů, nutričních rad i cvičení. První díl byl označen za bestseller, od druhého to očekávám také, držte place! 😉
Díky mým zkušenostem přistupuji ke každému klientovi individuálně a dokáži připravit 100% funkční jídelníček a cvičící plán na míru. Výsledky jsou vidět překvapivě rychle.

 

Díky mému propracovanému systému on-line jídelníčku pracuji s klienty nejen v ČR ale i v zahraničí. Pracuji se všemi, od dětí přes těhotné a kojící ženy až po profesionální sportovce. Má práce mě baví a je to vidět. Podívejte se na výsledky mé práce a reference na Facebooku popřípadě mi rovnou napište.

Individuální přístup jako klíč k úspěchu

Jsem Marcela a zdravou výživou se zabývám 10 let a jako lektorka ve fitness působím od roku 2013. Díky mým zkušenostem přistupuji ke každému klientovi individuálně a dokáži připravit 100% funkční jídelníček a cvičící plán na míru. Výsledky jsou vidět překvapivě rychle.

 

Díky mému propracovanému systému online jídelníčku pracuji s klienty nejen v ČR ale i v zahraničí. Pracuji se všemi, od dětí přes těhotné a kojící ženy až po profesionální sportovce. Má práce mě baví a je to vidět. Podívejte se na výsledky mé práce a reference na Facebooku popřípadě mi rovnou napište.

Blog

  •   🫐BORŮVKOVÉ LÍVANCE (2 PORCE) 🫐   • 1 vanička polotučného tvarohu • 2 vejce • 80g mouky • sladidlo dle sebe • troška sody • 2 hrsti borůvek   Tvaroh a vejce se sladidlem spojíme v hladké těsto. Pote přidáme mouku se sodou a......

  • BUTTER CHICKEN S DOMÁCÍM NAANEM (4 porce)    • 2 lžíce oleje • 2 cibule • Kajenský pepř dle chuti • lžička zázvoru (koření) • troška římského kmínu • lžička kurkumy • půl lžičky skořice • lžička koření garam masala • 400g kuřecích prsou •......

  • HRNÍČKOVÁ BUBLANINA (8 porcí)   •2 hrnky celozrnné mouky •med/čekankový sirup/stévie dle požadované sladkosti •¼ hrnku oleje •necelá lžíce sody •4 vejce •1 hrnek kefíru  •1 lžíce citr.šťávy a 1 lžíce citron.kůry •hrnek drobného ovoce   Vejce se sladidlem ušleháme do pěny, přidáme tekuté ingredience......

Fit s Marcelou Telefon: 731 713 692 Email: fitsmarcelou@seznam.cz