Fitness lekce

Můžete si se mnou zacvičit na skupinových lekcích ve fitcentrech v Olomouci. Vedu lekce TRX a H.E.A.T programu.
O co jde?

TRX funkční trénink byl vyvinut vojenskými jednotkami, které jej využívali pro své tréninky v terénu. Jde o závěsný systém u kterého zapojíte všechny svalové partie včetně těch hluboko uložených během jednoho tréninku. Lekce trvá 60 minut a se mnou vás bude bavit! 🙂

H.E.A.T Program je aerobní cvičení založené na chůzi na mechanickém pásu v tempu hudby, které se v průběhu lekce mění. Toto cvičení je skvělou volbou, když se snažíte spálit tukové zásoby a posílit kondici. Lekce trvá 45 minut a po skončení probíhá většinou posilování problémových partií.

Kde mě najdete?

OMEGA centrum sportu a zdraví
Adresa: Legionářská 1299/19, Olomouc
Telefon: +420 585 205 700, +420 585 205 800
E-mail: info@omegasport.cz

Help to be Fit (budova RCO)
Adresa: Jeremenkova 1211/40b, Olomouc
Telefon: +420 587 337 777
E-mail: recepce@helptobefit.cz