Můžete si se mnou zacvičit na skupinových lekcích v Omega centru v Olomouci.
TRX funkční trénink byl vyvinut vojenskými jednotkami, které jej využívali pro své tréninky v terénu. Jde o závěsný systém u kterého zapojíte všechny svalové partie včetně těch hluboko uložených během jednoho tréninku. Lekce trvá 60 minut a se mnou vás bude bavit! 🙂
TOTAL BODY WOTKOUT lekce poskládáná z kardio tréninku na začátku a následným posilováním problémových partií (ruce, břicho, nohy, zadek). Lekce má 60 minut.
WHEEL YOGA – jóga pro zdravá záda zaměřená na posílení středu těla a zad jako pomůcka proti jejich bolestem. Skvělá zábavná forma jak pro začátečníky, tak zdatné jogíny, kterým wheel otevře další možnosti pro dosažení obtížnějších jógových pozic.
Rezervace lekcí – klikněte zde!
