Fit s Marcelou Marcela Hrbáčková Nutriční poradkyně a fitness trenérka

Individuální přístup jako klíč k úspěchu

Jsem Marcela, nutriční poradkyně a trenérka.

 

Už více než 11 let pomáhám ženám i mužům cítit se dobře ve svém těle, mít radost z jídla a fungovat naplno v každodenním životě. Každý plán tvořím individuálně – podle tvého života, práce, rodiny i reálných možností.

 

Pomohla jsem už tisícům klientů dosáhnout jejich vysněné postavy a lepší kondice – od maminek a zaneprázdněných žen až po aktivní i profesionální sportovce.

 

Spolupracujeme osobně i online, takže svůj plán můžeš mít odkudkoliv.

11+ let praxe ve výživě

vlastní poradna v Olomouci

stovky klientů v ČR i zahraničí

individuální a lidský přístup

Individuální přístup jako klíč k úspěchu

Jsem Marcela a zdravou výživou se zabývám 10 let a jako lektorka ve fitness působím od roku 2013. Díky mým zkušenostem přistupuji ke každému klientovi individuálně a dokáži připravit 100% funkční jídelníček a cvičící plán na míru. Výsledky jsou vidět překvapivě rychle.

 

Díky mému propracovanému systému online jídelníčku pracuji s klienty nejen v ČR ale i v zahraničí. Pracuji se všemi, od dětí přes těhotné a kojící ženy až po profesionální sportovce. Má práce mě baví a je to vidět. Podívejte se na výsledky mé práce a reference na Facebooku popřípadě mi rovnou napište.

Recepty

  • Tenhle slaný koláč prostě miluju! Uznávám, že to není žádnej krasavec, ale na první kous ho budete milovat taky! 🤤 Korpus je strašně jednoduchý — máte ho za chvíličku hotovej a skvěle se s ním pracuje. Do koláče si pak můžete dát, co jen chcete......

    20 října, 2025

  • 🍎 PODZIMNÍ JABLKOVÁ KAŠE S VŮNÍ SKOŘICE 🍎 . Rychlá snídaně, která provoní celý byt. Kombo jablka, skořice a krémového jogurtu je podzimní láska na první sousto 🤎 . Ingredience (1 porce): •40 g ovesných vloček •140 g skyru / Milko jogurtu / odtučněného tvarohu......

    20 října, 2025

  • 🥩 HOVĚZÍ KARBANÁTKY S CUKETOU (5 porcí) 🥩 . Ingredience: •500 g hovězího mletého masa (10 % tuku) •2 vejce •400 g cukety •1 lžička mleté červené papriky •4 stroužky česneku •40 g kukuřičné strouhanky (může být i klasická) •sůl, pepř . Postup: Cuketu oloupeme,......

    20 října, 2025

Fit s Marcelou Telefon: 731 713 692 Email: fitsmarcelou@seznam.cz