Fit s Marcelou Marcela Hrbáčková Nutriční poradkyně a fitness trenérka

Individuální přístup jako klíč k úspěchu

Zdravím vás na své stránce!
Jsem Marcela a zdravou výživou se zabývám  profesně od roku 2015, jako lektorka ve fitness působím od roku 2013. Ve spolupráci s nakladatelstvím Albatros mi vyšla v roce 2019 první knížka Fit s Marcelou, její druhý díl vyšel o dva roky později. Knížka je plná zdravých receptů, nutričních rad i cvičení. První díl byl označen za bestseller, od druhého to očekávám také, držte place! 😉
Díky mým zkušenostem přistupuji ke každému klientovi individuálně a dokáži připravit 100% funkční jídelníček a cvičící plán na míru. Výsledky jsou vidět překvapivě rychle.

 

Díky mému propracovanému systému on-line jídelníčku pracuji s klienty nejen v ČR ale i v zahraničí. Pracuji se všemi, od dětí přes těhotné a kojící ženy až po profesionální sportovce. Má práce mě baví a je to vidět. Podívejte se na výsledky mé práce a reference na Facebooku popřípadě mi rovnou napište.

Individuální přístup jako klíč k úspěchu

Jsem Marcela a zdravou výživou se zabývám 6 let a jako lektorka ve fitness působím od roku 2013. Díky mým zkušenostem přistupuji ke každému klientovi individuálně a dokáži připravit 100% funkční jídelníček a cvičící plán na míru. Výsledky jsou vidět překvapivě rychle.

 

Díky mému propracovanému systému online jídelníčku pracuji s klienty nejen v ČR ale i v zahraničí. Pracuji se všemi, od dětí přes těhotné a kojící ženy až po profesionální sportovce. Má práce mě baví a je to vidět. Podívejte se na výsledky mé práce a reference na Facebooku popřípadě mi rovnou napište.

Blog

  •  PRODEJ VÁNOČNÍCH POUKAZŮ ZAHÁJEN   A to hned se slevou 20%! Služby on-line:  POUKAZ NA JÍDELNÍČEK  BEZ INTOLERANCE   1200,-  POUKAZ NA JÍDELNÍČEK S INTOLERANCÍ LEPEK/LAKTÓZA   1760,-  POUKAZ NA JÍDELNÍČEK PRO PÁRY  1840,-  POUKAZ NA JÍDELNÍČEK S INTOLERANCÍ LEPEK/LAKTÓZA PRO PÁRY  2400,-   Služby......

  •    JABLEČNÝ KOLÁČ (8 porcí)   Korpus: •100g celozrnné mouky •100g ovesných vloček pomletých na mouku •1 vanička tvarohu •2 vejce •sladidlo (čekankový sirup, březový cukr, stévie, med…)   Náplň: •5 větších jablíček •1 vanička tvarohu •2 lžíce skořice •sladidlo (čekankový sirub, březový cukr, stévie, med…)......

  •   SKOŘICOVÁ ROLÁDA S TVAROHEM (5 porcí) . •50g celozrnné špaldové mouky •3 vejce •40-50ml mléka •2 lžíce vanilkového pudinkového prášku •6g prášku do pečiva bez fosfátů •sladidlo (med/čekankový sirup/stévie/březový, kokosový cukr…) dle sebe •špetka soli •vanička tvarohu •šťáva z půlky citronu •skořice . Bílky vyšleháme......

Fit s Marcelou Telefon: 731 713 692 Email: fitsmarcelou@seznam.cz