Fit s Marcelou Marcela Hrbáčková Nutriční poradkyně a fitness trenérka

Individuální přístup jako klíč k úspěchu

Zdravím vás na své stránce!
Jsem Marcela a zdravou výživou se zabývám  profesně od roku 2015, jako lektorka ve fitness působím od roku 2013. Ve spolupráci s nakladatelstvím Albatros mi vyšla v roce 2019 první knížka Fit s Marcelou, její druhý díl vyšel o dva roky později. Knížka je plná zdravých receptů, nutričních rad i cvičení. První díl byl označen za bestseller, od druhého to očekávám také, držte place! 😉
Díky mým zkušenostem přistupuji ke každému klientovi individuálně a dokáži připravit 100% funkční jídelníček a cvičící plán na míru. Výsledky jsou vidět překvapivě rychle.

 

Díky mému propracovanému systému on-line jídelníčku pracuji s klienty nejen v ČR ale i v zahraničí. Pracuji se všemi, od dětí přes těhotné a kojící ženy až po profesionální sportovce. Má práce mě baví a je to vidět. Podívejte se na výsledky mé práce a reference na Facebooku popřípadě mi rovnou napište.

Individuální přístup jako klíč k úspěchu

Jsem Marcela a zdravou výživou se zabývám 6 let a jako lektorka ve fitness působím od roku 2013. Díky mým zkušenostem přistupuji ke každému klientovi individuálně a dokáži připravit 100% funkční jídelníček a cvičící plán na míru. Výsledky jsou vidět překvapivě rychle.

 

Díky mému propracovanému systému online jídelníčku pracuji s klienty nejen v ČR ale i v zahraničí. Pracuji se všemi, od dětí přes těhotné a kojící ženy až po profesionální sportovce. Má práce mě baví a je to vidět. Podívejte se na výsledky mé práce a reference na Facebooku popřípadě mi rovnou napište.

Blog

  •   TVAROHOVÉ LÍVANEČKY (2 porce)   •1 vanička tvarohu (250g) •2 vejce •80g mouky •sladidlo dle sebe •můžete dát vanilku nebo osladit právě vanilkovým cukrem •1/2 lžičky sody   Tvaroh a vejce vyšleháme metličkou do, poté přidáme ostatní ingredience a vypracujeme v hladké těsto. To klademe......

    04 června, 2023

  • VANILKOVÉ MUFFINY S MANDLEMI (10-12ks)   1 hrnek celozrnné mouky 0,5 hrnku hladké mouky 0,5 hrnku mletých mandlí 1 lžička sody 1 a 1/2 lžičky prášku do pečiva 1/4 lžičky soli 2 vejce 1/2 hrnku třtinového cukru nebo jiné sladidlo dle sebe vanilka 1/2 hrnku rozpuštěného......

    20 května, 2023

  •   KOPROVKA S VEJCEM A BRAMBOREM (3-4 porce)   • 1 litr polotučného mléka •40-50g celozrnné mouky •velká hrst sekaného čerstvého kopru •na dochucení ocet •sůl •troška sladidla dle chuti (čekankový sirup/březový cukr/med/stévie).   K servírování na 1 porci – 250g brambor (uvaříme), 1 vařené vejce,......

    08 května, 2023

Fit s Marcelou Telefon: 731 713 692 Email: fitsmarcelou@seznam.cz