Individuální přístup jako klíč k úspěchu

Jsem Marcela a zdravou výživou se zabývám 6 let a jako lektorka ve fitness působím od roku 2013. Díky mým zkušenostem přistupuji ke každému klientovi individuálně a dokáži připravit 100% funkční jídelníček a cvičící plán na míru. Výsledky jsou vidět překvapivě rychle.

 

Díky mému propracovanému systému on-line jídelníčku pracuji s klienty nejen v ČR ale i v zahraničí. Pracuji se všemi, od dětí přes těhotné a kojící ženy až po profesionální sportovce. Má práce mě baví a je to vidět. Podívejte se na výsledky mé práce a reference na Facebooku popřípadě mi rovnou napište.

Individuální přístup jako klíč k úspěchu

Jsem Marcela a zdravou výživou se zabývám 6 let a jako lektorka ve fitness působím od roku 2013. Díky mým zkušenostem přistupuji ke každému klientovi individuálně a dokáži připravit 100% funkční jídelníček a cvičící plán na míru. Výsledky jsou vidět překvapivě rychle.

 

Díky mému propracovanému systému online jídelníčku pracuji s klienty nejen v ČR ale i v zahraničí. Pracuji se všemi, od dětí přes těhotné a kojící ženy až po profesionální sportovce. Má práce mě baví a je to vidět. Podívejte se na výsledky mé práce a reference na Facebooku popřípadě mi rovnou napište.

Blog

  •   JÁTROVÁ PAŠTIKA (6-8 PORCÍ)   • 500g kuřecích jater • střední cibule • 3-4 stroužky česneku • 4 lžíce smetany 12% • 40g másla • lžíce olivového oleje • majoránka (já dávám ráda oregano) • sůl, pepř Na pánvi si rozpálíme olivový olej a......

  •   TVAROHOVÝ PUDINK (4 PORCE)   • 1 balení pudinkového prášku (příchuť, jakou chcete) • 400ml polotučného nebo rostlinného  mléka •250g tvarohu •2 lžíce medu •120g piškotů, maliny/borůvky/jahody/lesní směs-na výběr.   Pudink uvaříme tak, jak jsme zvyklí, jen nedáváme cukr a mléka dáme pouze 400ml. ......

  •   POMAZÁNKA Z PEČENÉ PAPRIKY (2 porce)   •2ks červené papriky • 150g odtučněného tvarohu •100g čerstvého sýra (Lučina/Gervais, Cream spread…) • stroužek česneku •půlka jarní cibulky •lžíce olivového oleje •bylinky dle sebe •sůl     Papriky pečeme na pečícím papíru nebo na grilu, dokud se......