Po dobu jednoho týdne mapuji Vaše aktuální stravovací návyky – včetně:

• časů vstávání a ulehnutí
• skladby a načasování jídel
• sportovních a nesportovních aktivit

Na základě těchto informací následně provedu detailní korekci, ve které:

• identifikuji a odstraním chyby, které Vás brzdí v dosažení Vašeho cíle
• ujasním Vám velikosti porcí a jejich správné složení
• dám konkrétní doporučení, jak jíst před a po sportovních aktivitách, pokud jsou součástí Vašeho režimu

Cílem korekce není kompletní změna jídelníčku, ale úprava detailů, které často rozhodují o tom, zda se výsledky dostaví.

Cena a průběh spolupráce

Cena služby: 1 000 Kč

Po připsání platby Vám zašlu podklady ke spolupráci, včetně návodu, jak si sepsat Váš jídelníček ke korekci. Na základě těchto podkladů se následně pustím do jeho úpravy a doporučení.