Čokoládová granola

05 Dub Čokoládová granola

Zvěřejněno: 10:05h v Snídaně, Svačiny by

 

🍫PEČENÁ ČOKOLÁDOVÁ GRANOLA🍫 (6 porcí)

 

•2 zralé střední banány

•230g vloček

•30g roztopeného kokosového oleje/másla

•50g hořké čokolády 70% a výše

• lžička Holandského kakaa

•30g sekaných ořechů dle sebe (dala jsem mix kešu a mandlí)

• lžíce medu

 

Banány rozmixujeme spolu s kokosovým olejem/máslem. V míse důkladně smícháme s vločkami, kakaem, ořechy a medem.

Směs rozprostřeme na plech vystlaný pečícím papírem a pečeme na  170 stupňů 25-30 minut. Pokud máte horkovzdušnout funkci v troubě, doporučuji. V průběhu pečení několikrát obrátíme vařečkou. Do teplé směsi přimícháme nastrouhanou hořkou čokoládu a necháme vychladnout.

Rozdělíme na 6 snídaní.

1 porci podáváme se 150ml mléka nebo 100g jogurtu.

Na svačinku by měla být porce cca o 1/3 menší 🙂

 

Ořechy, kakao, med i vločky koupíte zve skvělé kvalitě zde: https://www.svetplodu.cz

 

PŘI ZADÁNÍ KÓDU FITSMARCELOU10 ZÍSKÁTE SLEVU – 10% NA CELÝ NÁKUP! …A to se vyplatí 🙂

Žádné komentáře

Vložte komentář