Lesní maková kaše

20 Čvn Lesní maková kaše

LESNÍ MAKOVÁ KAŠE

•70g jemných ovesných vloček

•voda

•lžíce tvarohu/skyr jogurtu

•lžíce mletého máku

•stévie/med

•80g mražené lesní směsi

•vanilka (nemusí být)

•lžička oříškového másla

•pár lístků meduňky nebo máty

Vločky dáme do kastrůlku, zalijeme vodou tak, aby vločky lehce plavaly. Přivedeme k varu. Za stálého míchání přidáme mák, lesní směs, vanilku. Jakmile směs zhoustne, odstavíme. Vmícháme lžíci tvarohu/jogurtu, sladidlo a můžeme servírovat. Na talíři dozdobíme oříškovým máslem, troškou mraženého ovoce, mátou nebo meduňkou a máme hotovo! 🙂