Banánové bábovičky

Banánové bábovičky

🍌BANÁNOVÉ BÁBOVIČKY (12ks)🍌

 3 banány

190g jablečného pyré bez přidaného cukru (přesnídávka)

1 vejce

125g odtučněného nebo polotučného tvarohu

100g jemných ovesných vloček

7g prášku do pečiva

2 lžičky skořice

špetka soli

vanilkový extrakt nebo pravá vanilka (nemusí být)

sladidlo dle sebe (stévie, čekankový sirup, med – toho 40g)

 

Banány rozmačkáme vidličkou, zapracujeme vejce, pyré, tvaroh a pečlivě promícháme. Přidáme ostatní ingredience. 

Plníme silikonové bábovičky (12ks) a pečeme v předehřáté troubě na 180 stupňů cca 35-40 minut. Jakmile vychladnou, z báboviček je vytáhneme. Ne dříve, rozpadly by se. 

Můžeme také plnit do formiček od muffinů.

 

 

Žádné komentáře

Post A Comment