03 Pro Kuskus se seitanem a zeleninou
🌱SEITANOVÝ KUSKUS🌱
•60g celozrnného kuskusu
•100g seitanu
•150g mražené zeleniny
•10g mandlí
Kuskus jsem zalila vodou, okořenila a přikryla.
Mezitím jsem si rozpálila pánev, na které jsem opékala na kousky nakrájený seitan-olej pod jsem nedávala, opeče se na tom vlastním.
Potom stačí přidat zeleninku, okořenit dle sebe, na závěr přihodit mandle, hotový kuskus, spojit na pánvi a tradaaaaaa! Máme hotovo! Na večeři bych dala kuskusu polovičné porci.
Žádné komentáře